Entre as abordagens psicológicas existentes se encontra uma contemporânea que vem adquirindo bastante atenção e valorização, ao contrário de focar na patologia ela enfatiza o desenvolvimento das habilidades humanas e a felicidade. 

A psicologia positiva entende o comportamento humano em termos de força de caráter, ou seja traços positivos de comportamento que contribuem para o bem estar a longo prazo. Desta perspectiva, conhecer as próprias forças permite desenvolvê-las para a aproximação de uma vida mais feliz e realizada.

Pesquisadores codificaram as forças de caráter em seis categorias:

Sabedoria e conhecimento

Incluindo criatividade, curiosidade, abertura mental, amor pelo aprendizado e perspectiva.

Coragem

Incluindo honestidade e autenticidade, bravura, persistência e entusiasmo.

Humanidade

Incluindo gentileza, amor e inteligência social.

Justiça 

Incluindo liderança e trabalho em equipe.

Temperança

Incluindo perdão, modéstia, prudência e regulação pessoal.

Transcendência

Incluindo apreciação da beleza, gratidão, esperança, humor e espiritualidade. 

Neste sistema, o caráter humano é complexo e plural, constituído por uma constelação de forças que podem ser identificadas e encontradas de forma elevada ou deficiente em cada pessoa.

Estudos mostram que as forças de caráter podem ser relacionadas com ocupações e estilos de vida particulares, sendo que as mais fortemente associadas com o bem estar pessoal são amor, gratidão, esperança, entusiasmo e curiosidade. 

Perseverança, amor, gratidão, esperança e perspectiva predizem o sucesso acadêmico entre estudantes. 

Professores bem sucedidos tem alta inteligência social, entusiasmo e humor. 

Bravura e apreciação da beleza ajuda pessoas a se recuperarem de doenças. 

Talvez o mais surpreendente, o melhor indicador para um líder militar eficiente é um grau elevado de amor. 

As forças na prática 

As forças de caráter são expressas em hábitos e ações, não em intenções, sendo assim a sua efetividade depende da situação. 

Estudos mostram que as forças mais efetivas no trabalho são a honestidade, julgamento, perspectiva, justiça e perseverança. 

Já o amor, gratidão e esperança, que podem ser encontradas em relações familiares próximas, estão associadas ao bem estar. 

Conceitos e técnicas da psicologia positiva possibilitam ao psicólogo realizar um estudo que permite não apenas a identificação das forças mais comuns mas também aquelas mais relacionadas a realização pessoal e a felicidade. 

Fonte: National Geographic