Heitor Gralow
Psicólogo Especialista em Psicoterapia Cognitivo Comportamental.
Transtornos de ansiedade (medos, fobias e obsessões).
Transtornos de humor (depressões, manias e bipolaridades).
Dependências (química e afetiva).
A personalidade é o conjunto de elementos que definem a forma de sentir, pensar e se comportar. É o que diferencia e singulariza cada pessoa.
Fatores biológicos e ambientais à estruturam. Se forma durante a infância e se cristaliza no final da adolescência.
Fatores como desregulação afetiva, ansiedade, impulsividade e desorganização podem influenciar no aparecimento de transtornos.
A psicoterapia propõe um estudo aprofundado da personalidade incentivando a mudança de padrões de comportamento. Tem como objetivo a compreensão do funcionamento e assim a intervenção no sistema de pensamentos e crenças.
Características como excessos ou faltas de desconfiança, vontade, excentricidades, bem como antisocialidades, comportamentos impulsivos (arriscados), perfeccionistas e narcisistas podem melhorar através da psicoterapia.
Desenvolvimento pessoal e social – Psicoterapia para quem não apresenta psicopatologias, mas deseja melhorar habilidades pessoais e sociais, como comunicação, autoconfiança e resolução de conflitos.