Heitor Gralow
Acompanhamento psicológico e psicoterapia para adultos e adolescentes presencial e online.
O acompanhamento psicológico é uma proposta para quem deseja compartilhar situações pessoais com um profissional e ter a garantia de sigilo e ética na condução dos seus assuntos.
A Psicoterapia Cognitivo Comportamental (TCC) parte do princípio de que o modo como agimos afeta profundamente os padrões de pensamento e as emoções.
As técnicas focam na correção dos pensamentos e crenças centrais distorcidos a respeito de si, dos outros e do futuro.
Estimula a experimentação de estratégias de enfrentamento mais eficazes perante situações geradoras de ansiedade.
É indicada para transtornos de ansiedade (traumas, obsessões, medos e fobias), humor (depressão e bipolar) e dependências (químicas, jogos e psicológicas).
Vertentes como Terapia do Esquema são indicadas para transtornos de personalidade e outras situações e poderão ser utilizados de acordo com a necessidade.

